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門田 博光(かどた ひろみつ、1948年2月26日 - )は、元プロ野球選手。解説者、評論家。山口県小野田市(現・山陽小野田市)生まれ、奈良県五條市育ち。 通算本塁打数、通算打点数、ともに歴代3位。 山口県小野田市に5人兄弟の三男として生まれた。父が貿易関係に失敗し、一家で奈良市に移り、つつましい
55キロバイト (7,630 語) - 2022年1月8日 (土) 11:37



1 Egg ★ :2022/01/13(木) 12:01:30.76

日本ハム清宮幸太郎内野手(22)が、大幅減量で5年目の飛躍を誓った。12日、佐賀・嬉野での自主トレを公開。新庄剛志監督(49)からのダイエット指令で、公称103キロから94キロに変貌した。

<減量で成功した選手>

◆門田博光(オリックス) 南海からオリックスへの移籍が決まった88年オフ、ゆで卵を毎日食べる「デンマーク式ダイエット」で週に6キロ減量。89年は41歳で打率3割5厘、33本塁打、93打点。

◆山崎武司(中日) 95年の秋季キャンプで星野監督から減量を命じられる。脂や炭水化物を減らす食事療法で20キロ近くの減量に成功。本塁打を95年の16本から39本に増やし、自身初の本塁打王を獲得した。

◆T-岡田(オリックス) 10年に33本で本塁打王を獲得も、翌年から16本→10本→4本と本塁打が減少。足のケガが続いていたため、13年オフに足腰の負担を減少させるために減量。体のキレも戻り、14年は24本塁打で復活。

日刊スポーツ 1/13(木) 7:29
https://news.yahoo.co.jp/articles/b10d4235f1b159aa232e5ce9bb49ed2b6f91f49f 

写真 
(出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp)
?pri=l&w=515&h=640&exp=10800





2 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:02:19.67

ブーマーとハイタッチして脱臼した男


53 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:39:47.61

>>2
あれはブーマーが悪い


4 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:03:00.36

デブでも活躍してる選手は多くいるし結局自分にあった体型がある


37 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:25:57.41

>>4
4年活躍してないから変えてみるのはアリだな


7 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:04:38.58

広島時代贅肉を落としたら?といわれた江夏「ワシは腹の肉を落とすとスピードも落ちるんじゃ」


102 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 14:54:47.75

>>7
メジャー時代
めった打ち→江夏「コメ食わんと力が出ん」
それでもめった打ち→江夏「食い過ぎて動けんかった」


11 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:07:43.83

どちらかと言うと太る方法が知りたい
いくら食べても筋トレしても見た目貧相
体脂肪率は低いし体重は見た目より重いんで筋肉が付きにくいタイプでもないんだけど


17 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:11:02.02

>>11
骨が細いと筋肉つけても貧相だわ

子供の頃から成長の結果だから、大人になってから頑張ってもどうにもならん


34 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:23:06.31

>>17
骨格のせいもあるんかね
骨密度はめっちゃ高くて男性並みって褒められたくらいなんだけど確かに骨自体は細いかも
ちょいちょい摂食障害疑われるのがほんと凹む
人よりそこそこ食べる方なのに


112 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 15:36:21.57

>>34
脂肪細胞が少ないと溜める所はないから肥えられない。
肥えようと炭水化物を取り過ぎると糖尿になる。
脂肪細胞は妊娠時の母親に影響されるから自身ではどうしょうもない。


15 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:09:31.01

清宮も今年活躍するかな
2割5分15本とか


19 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:12:12.34

ゆで卵ただ付け添えするだけではないだろう
どんな食事で痩せたんだろ


24 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:18:14.50

>>19
ゆで卵への置き換えでしょ
2個も食ったらOLなら戻すやろ


80 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 13:37:10.17

>>77
ビタミンC以外はあるみたいね


26 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:18:23.87

デブで活躍してる選手は痩せればもっと活躍する


38 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:27:30.84

卵黄も食べたら太るだろ
俺もかなりゆで卵食べるけど痩せない
ジムもかなり行ってるのに
卵黄が太るのかなって思ってる
栄養価がありそうだしもったいないから食べるけど


85 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 13:48:08.22

>>38
小さい卵で
卵黄のカロリー56kcal、白身14kcal
これ食いまくってたらやせんわ


42 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:29:53.51

> ゆで卵を毎日食べる

板東英二「呼んだ?」


45 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:31:37.21

調べたら門田って移籍後成績落としてるな
ダイエットで成功と言っていいのか?


52 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:38:51.04

門田と比べないでほしい 170㎝でホームラン王


58 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:48:54.94

門田はもっと、評価、尊敬されていいと思う


62 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 12:51:29.32

香川は?


71 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 13:03:08.36

>>62
ダイエットは一応したけどリバウンドした


81 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 13:41:48.36

門田は通算の割にHR王少ない
時代の中での一番感に少し欠ける

通算HR
1位 868本 王
2位 657本 野村
3位 567本 門田

HR王回数
1位 15回 王
2位 *9回 野村
3位 *6回 おかわり
4位 *5回 青田、中西、落合
7位 *4回 山本浩、黒ローズ
9位 *3回 門田、他多数…


83 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 13:45:52.57

門田はノムさんがよく語ってた『南海の三悪人』の1人(残り2人は江本と江夏)。楽天監督時代も『あの3人と比べれば(ジャーマン)山崎なんか全然可愛いもんや。』と話してたな。


138 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 18:01:10.10

>>83
後から南海に入ってきてノムさんがアベレージヒッターにしようとしたんだっけ?
身体小さいからホームラン狙うなみたいな
結局嫌がってホームランバッターに大成したけどもっと早くホームラン狙えればノムさん越えてたな
中々現役やめなかったのもノムさんの通算超えたかつたのかも
多分恨みはあったろう
晩年は仲良くトーク番組に出て話してたけど


94 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 14:46:45.70

基本的に体重ある方が飛ぶけど限度があるって感じか


107 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 15:11:56.49

ゆで玉子どうこうじゃなくて単にカロリーが総カロリーが減っただけの話でしょ。


117 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 16:12:44.68

筋肉を維持したまま週-6kgとかやれんのか?


143 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 19:18:43.40

>>117
基本的に筋肉量も落ちるからなあ 
運動せず脂肪ぶよぶよの糞デブならともかくプロ選手だし


122 名無しさん@恐縮です :2022/01/13(木) 16:57:48.93

基礎体力があり毎日体動かしてるスポーツ選手のダイエットを
一般人が真似ても無理があるだろ




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