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井上 尚弥(いのうえ なおや、1993年4月10日 - )は、日本のプロボクサー。神奈川県座間市出身。大橋ボクシングジム所属。担当トレーナーは父の井上真吾。弟は同じプロボクサーの井上拓真、従兄弟に同じくプロボクサーの井上浩樹がいる。既婚。二児の父親。圧倒的な実力と完璧なボクシングスタイルから『日本ボ
93キロバイト (12,582 語) - 2020年9月12日 (土) 14:28


ごついところをサムレスで掴んで綺麗なフォームの懸垂やね。井上は力もかなり強いと思う。

1 無記無記名 :2020/09/02(水) 19:27:18.38 ID:1YZ5O7rJ.net

素晴らしい...
https://twitter.com/naoyainoue_410/status/1300267415498977280?s=19
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2 無記無記名 :2020/09/02(水) 19:32:40.99 ID:Q4Z6b+Oa.net

三角筋使って懸垂してる?


5 無記無記名 :2020/09/02(水) 19:46:46.37 ID:3HvcGI7a.net

これは凄いな
フォームも綺麗だし


6 無記無記名 :2020/09/02(水) 20:30:04.55 ID:Ps2OQZmx.net

今何キロだろバンタム級の身体つくれんのかな


11 無記無記名 :2020/09/03(木) 00:02:47 ID:VmF7zOLt.net

筋肉の溝が深いね
ウェイトはほとんどやってなさそうな割にマッスルコントロールは異様に上手い
ターゲットがこれほどハッキリわかる懸垂ができる人は少ない


12 無記無記名 :2020/09/03(木) 04:26:31.70 ID:FYawMsLs.net

>>11
これのターゲットは広背筋??


23 無記無記名 :2020/09/03(木) 08:07:12.30 ID:a9EIngwi.net

>>12
僧帽筋と肩甲骨周りの筋肉でしょ
広背筋はターゲットじゃない


53 無記無記名 :2020/09/04(金) 12:24:16.25 ID:X/OD7hdF.net

井上に懸垂とボクシングで負けても他のバスケ、バレー、柔道、陸上、卓球、器械体操で全部勝てればいいよね?


54 無記無記名 :2020/09/04(金) 12:33:25.33 ID:JyF3KNZe.net

収入で勝てないからダメだよ


61 無記無記名 :2020/09/05(土) 11:49:09.53 ID:29BRMY8b.net

人間として理想的な肉体だな


67 無記無記名 :2020/09/05(土) 15:04:00 ID:nEh9BwFl.net

これは結局、どこに効かせてるんだ?


118 無記無記名 :2020/09/07(月) 16:45:52.98 ID:hqiSEMK/.net

ボクサーって長らく広背筋鍛えたらパンチ力あがるって信じられてきたんだよな
最近はようやく変わってきたみたいだけど


119 無記無記名 :2020/09/07(月) 18:16:36.59 ID:cHkHO9Qc.net

最近は前鋸筋って言われてるなパンチマッスル
ミリタリープレスとかが良いと思う
昔ながらのハンマー打ちとかは正解だったわけだな 背筋と言うより前鋸筋が鍛えられる


120 無記無記名 :2020/09/07(月) 19:36:17.56 ID:MhDUSUQz.net

それと僧帽筋中部だな
パワーがある部位だし
井上も懸垂も背中上部(僧帽弁中部)に効くやり方だ
広背筋は身体を捻る動きには重要だよ
円盤投げも円盤を持ってないほう引きつけか大事


185 無記無記名 :2020/09/12(土) 22:47:30.40 ID:2KmLgC0+.net

https://news.yahoo.co.jp/articles/9bc1d084bc6ae0c0d840167a6d7be356e3eb2fd2

しゅごい